fbpx
Jaeike met paarden

Blog

Gewoontes koppelen

Gewoontes koppelen

Verandering begint door je andere gewoontes eigen te maken. Het liefst wil je een makkelijke manier om nieuwe gewoontes te implementeren, zodat je die ook echt vol gaat houden. Het kan best lastig zijn om een nieuwe gewoonte tot een duurzame gewoonte te maken. Het...

Ruimte maken en intenties zetten

Ruimte maken en intenties zetten

Het nieuwe jaar is begonnen. Ik heb mezelf vrijaf gegeven van klantencontact tot 16 januari. Om ruimte te maken voor nieuwe zaken. Om de balans op te maken. Waar wil ik meer van? Wat laat ik los? Om tijd te hebben te bedenken hoe ik het nieuwe jaar richting wil geven....

Groei en weerstand

Groei en weerstand

Vandaag wil ik je meenemen in mijn proces van groei.  Ik ben nu alweer 14 jaar zelfstandig ondernemer. Lang vertelde ik mezelf dat ik nooit een eigen bedrijf wilde, want dan was je altijd druk en altijd aan het werk. Zo had ik het immers gezien bij mijn ouders. Na al...

Stoppen om je doel te bereiken

Stoppen om je doel te bereiken

Soms is het niet ingewikkelder dan dit: stop met het zeggen van drie woorden en je bereikt jouw doel sneller.Weet dat ieder woord energie is. Energie trekt gelijke energie aan. Waar jij op focust, waar jouw energie naartoe gaat (en die je aantrekt) groeit.Let eens op...

Lichaam en geest

Lichaam en geest

Zoals je ongetwijfeld weet, beïnvloeden lichaam en geest elkaar. Hieronder drie voorbeelden:1. Sterk lichaam = sterke geest = sterke energieWanneer je je lichaam traint, dan volgt je geest en krijg je meer energie. Where you're mind goes, energy flows. 2. Stabiliteit...

Machus – een besluit

Machus – een besluit

Ik heb een dapper besluit genomen in het belang van het geheel. Een besluit waar ik van weet en zie dat het beter is. En daarnaast doet het zeer: mijn paard Machus heeft een nieuw thuis en blijft bij Huifkarbedrijf Terpstra op Terschelling. Zoals jullie misschien...

Vastzitten of opgebrand zijn: er is een groot verschil

Vastzitten of opgebrand zijn: er is een groot verschil

Wist jij dat er een enorm verschil is tussen het gevoel vast te zitten (feeling stuck) en opgebrand te zijn (burnt out)? Een van mijn inspiratiebronnen is Mel Robbins en van haar kreeg ik dit mooie inzicht. Vastzitten Het gevoel vast te zitten of blijven steken is een...

Voel je goed in nieuwe situaties

Voel je goed in nieuwe situaties

Voor mij zijn nieuwe situaties altijd wennen, ook de gewenste situaties overigens. Het duurt even voordat ik me er comfortabel bij voel. Zo was een van mijn doelen vorig jaar: alles wat ik niet weet, wil of kan, besteed ik uit. Dan houd ik meer tijd en energie over...

Van ren naar zen

Van ren naar zen

Met Oerol is dit het thema van de Masterclass Paardencoaching.Ik ga jullie meenemen in wat ik geleerd heb bij de osteopathie over het zenuwstelsel en ik leer je een eenvoudige methode om je zenuwen te trainen. Paarden communiceren met elkaar en met jou via het...