fbpx
Jaeike met paarden

Blog

Stoppen om je doel te bereiken

Stoppen om je doel te bereiken

Soms is het niet ingewikkelder dan dit: stop met het zeggen van drie woorden en je bereikt jouw doel sneller.Weet dat ieder woord energie is. Energie trekt gelijke energie aan. Waar jij op focust, waar jouw energie naartoe gaat (en die je aantrekt) groeit.Let eens op...

Lichaam en geest

Lichaam en geest

Zoals je ongetwijfeld weet, beïnvloeden lichaam en geest elkaar. Hieronder drie voorbeelden:1. Sterk lichaam = sterke geest = sterke energieWanneer je je lichaam traint, dan volgt je geest en krijg je meer energie. Where you're mind goes, energy flows. 2. Stabiliteit...

Machus – een besluit

Machus – een besluit

Ik heb een dapper besluit genomen in het belang van het geheel. Een besluit waar ik van weet en zie dat het beter is. En daarnaast doet het zeer: mijn paard Machus heeft een nieuw thuis en blijft bij Huifkarbedrijf Terpstra op Terschelling. Zoals jullie misschien...

Vastzitten of opgebrand zijn: er is een groot verschil

Vastzitten of opgebrand zijn: er is een groot verschil

Wist jij dat er een enorm verschil is tussen het gevoel vast te zitten (feeling stuck) en opgebrand te zijn (burnt out)? Een van mijn inspiratiebronnen is Mel Robbins en van haar kreeg ik dit mooie inzicht. Vastzitten Het gevoel vast te zitten of blijven steken is een...

Voel je goed in nieuwe situaties

Voel je goed in nieuwe situaties

Voor mij zijn nieuwe situaties altijd wennen, ook de gewenste situaties overigens. Het duurt even voordat ik me er comfortabel bij voel. Zo was een van mijn doelen vorig jaar: alles wat ik niet weet, wil of kan, besteed ik uit. Dan houd ik meer tijd en energie over...

Van ren naar zen

Van ren naar zen

Met Oerol is dit het thema van de Masterclass Paardencoaching.Ik ga jullie meenemen in wat ik geleerd heb bij de osteopathie over het zenuwstelsel en ik leer je een eenvoudige methode om je zenuwen te trainen. Paarden communiceren met elkaar en met jou via het...

De kracht van kleine stapjes

De kracht van kleine stapjes

Wanneer je grootse dromen of doelen hebt, deel ze op in kleine stapjes. Deze les blijft als je werkt met paarden een hele belangrijke. Niet alleen voor de paarden, maar misschien nog wel veel meer voor mij en zeker ook voor de mensen die ik begeleid.   Mijn droom met...

Hoe ga jij met emoties om?

Hoe ga jij met emoties om?

Degenen die mij al een tijdje volgen weten dat mijn intentie voor dit jaar is: mij goed voelen. Dat heeft alles te maken met emoties. Dat is waar de paarden mij keer op keer in spiegelen. Maar wat zijn emoties nu eigenlijk en hoe ga je er mee om? Hoe krijg je er wat...

Where your intention goes, your energy flows

Where your intention goes, your energy flows

Mijn doel voor dit jaar is mijn focus houden op mij goed voelen en steeds weer die intentie uit te spreken. Als ik daarop mijn focus en aandacht richt, wordt deze intentie (mij goed voelen) groter. Zo zal ik die dan ook realiseren.Santiago de...

Op twee paarden blijven rijden

Op twee paarden blijven rijden

De betekenis van dit spreekwoord is: geen keuze kunnen maken.Ik kom er steeds meer en meer achter dat leiding nemen over jezelf betekent: iedere keer weer keuzes maken. Wanneer je kiest, creëer je duidelijkheid. En duidelijkheid geeft rust en vertrouwen. In rust en...